Bolest šíje je příznakem, který moderní lidé velmi často pociťují bez ohledu na věk a pohlaví. Nejčastějším důvodem je dlouhodobá práce u počítače. A vůbec, sedavý způsob života tento problém značně prohlubuje. Tuto nemoc však nelze odložit, protože krk je významnou součástí těla. Skládá se ze sedmi obratlů a obsahuje mnoho tepen, svalů, nervů, orgánů a žláz.
Bolest se může objevit v důsledku sezónního nachlazení nebo vážnějšího onemocnění, zranění nebo výronu. To, zda vás bolí krk a hlava, mohou ovlivnit i další faktory. Budeme je podrobněji analyzovat v našem přehledu a také zvážíme metody léčby a prevence kongesce v oblasti cervikálního límce.
Povaha bolesti
Někdy krk bolí tak silně, že je obtížné pochopit, kterým směrem se léze nachází. Přesto analyzujte svůj stav a pokuste se určit povahu a lokalizaci bolesti. To vám pomůže rozhodnout se, co dělat dál. Existují různé typy bolesti krku:
- Akutní – označuje poruchy ve fungování těla.
- Chronická – pokračuje po dlouhou dobu, ustupuje a znovu roste.
- Viscerální – příčinou je poškození vnitřního orgánu.
- Povrchové – obvykle se jedná o drobné léze na kůži.
- Hluboký je zánět v tkáních.
- Centrální – spojené s problémy v nervovém systému.
- Neuropatické – porucha periferních nervů, ale bolestivé body nejsou postiženy.
Je to tupá bolest
Často tísnivá bolestivá bolest je reakcí těla na neobvykle těžkou fyzickou aktivitu. Cítíte to druhý den po tréninku. Při stresu se kyselina mléčná hromadí ve svalech. Dává signály nervovým receptorům, tento proces způsobuje pocit bolestivé bolesti. Při namáhání horní části těla vás bolí nejen krk, ale i záda a ramena. Ale jsou i jiné důvody:
- rachiocampsis;
- myalgie;
- zánětlivý proces ve svalech.
Akutní bolest
Útoky ostrých bolestivých výstřelů výrazně komplikují jakýkoli pohyb. Žít s těmito příznaky je velmi obtížné, proto okamžitě začněte testovat a léčit. To může být:
- osteochondróza;
- posunutí obratlů;
- neuralgie;
- intervertebrální kýla.
Proč a z čeho to bolí?
Věnujte pozornost tomu, na které straně krku to bolí, zda dochází k nepohodlí při otáčení, možná lumbago vyzařuje do hlavy nebo zad. Před zahájením léčby je důležitý každý detail.
Pouze na jedné straně
Pokud je bolest lokalizována pouze na jedné straně, může to být několik faktorů:
- Podchlazení - průvan nebo chůze bez šátku v chladném období může způsobit nepohodlí.
- Svalové křeče – Tvrdá práce při tréninku nebo nošení těžkých břemen může způsobit přetížení vašich svalů. Pamatujte, že pokud jste v nadcházejících dnech nosili těžké tašky - možná to je důvod.
- Nepohodlné lůžko – časem se může matrace prohýbat a polštář se může stát nerovným. A prostě nepřirozené držení těla během spánku může vést k rostoucí bolesti v oblasti krku. Možná budete muset něco změnit v oblasti spánku.
- Cervikální radikulitida je důsledkem vývoje osteochondrózy. Při tomto onemocnění je narušena činnost míšních nervů. Výsledkem je ostrá bolest na jedné straně krku.
- Zánět šlach je akutní proces, který se vyskytuje v ramenních kloubech a může způsobit bolest na pravé nebo levé straně.
- Retrofaryngeální absces je komplikace, která se může tvořit s pokročilou bolestí v krku. Hnisavé procesy se šíří do blízkých tkání, což vede k tvorbě abscesu.
Všechny tyto případy nejsou neobvyklé a bolest odezní během několika dní. Není nutné navštěvovat lékaře. Existují ale i vážnější situace, kdy krk bolí na jedné straně – jde o poranění způsobené silným otočením hlavy. Tento stav je také často pozorován v patogenezi, pokud má pacient závažné infekční onemocnění, například tuberkulózu.
Za
Krční oblast se skládá z obratlů a je nejpohyblivější a zároveň nejzranitelnější částí páteře. Pokud tedy bolí zadní část krku, může to být několik faktorů různé povahy.
- Osteochondróza - v tomto případě krk bolí hlavně v zádech. Páteřní ploténky se stávají křehkými a deformovanými. Proto: výskyt cervikalgie - onemocnění z oblasti neurologie. V tomto případě pacient zažívá pronikavou bolest a pulzování. Ruce a zadní část hlavy znecitliví.
- Spinální stenóza je onemocnění páteře, které je často lokalizováno v horní části páteře, proto může být důvodem, proč bolí záda. Onemocnění postupuje v důsledku zúžení míšního kanálu a může být doprovázeno necitlivostí končetin.
Vzadu v mé hlavě
Krk a zadní část hlavy jsou v přímé blízkosti, takže tyto dvě části těla spolu často sdílejí neduhy. Bolest v zadní části hlavy se může objevit v důsledku:
- Podvrtnutí. Krční svaly přiléhají k zadní části hlavy, takže jakékoli poškození způsobí bolest hlavy v zádech. Tato oblast těla bude reagovat zvláště silně při pohybech s velkou amplitudou, jako je skákání nebo rychlá chůze.
- Problémy s páteří. Jak jsme již naznačili výše, krk se skládá z obratlů a k prvnímu je nejblíže zadní část hlavy. Proto často, když dojde k porušení v hřebeni
bolest hlavy v zadní části hlavy.
Způsobuje bolest hlavy
Příčinou bolestí hlavy, které vznikají v důsledku patologie na krku, může být stagnace průtoku krve v hřebeni.
- Sedavý způsob života - v práci sedíte několik hodin nehybně u počítače, a když se vrátíte domů, děláte to samé v uvolněné atmosféře. Mnoho lidí takto žije nyní. Bolest krku vyzařující do hlavy proto není neobvyklá. Zároveň se objevuje pocit slabosti a apatie. V ohrožení: řidiči, administrativní pracovníci, programátoři, operátoři.
- Náhlé pohyby – silné otočení krku vede k uskřípnutí nervu, který prorazí a může vyzařovat do hlavy.
- Stres. Na vzniku onemocnění se podílí i psychogenní faktor. Neustálá nervozita a emoční přetížení způsobují napětí v krčních svalech a neuralgii.
Rostoucí hrbolek
Proliferace tkání doprovázená vysokou tělesnou teplotou naznačuje, že v těle probíhají zánětlivé procesy. Boule hodně bolí, nemůžete se jich dotknout a tělo je oslabené. Oteklá boule na krku je známkou vážného onemocnění.
- Infekční onemocnění - chřipka nebo angína mohou způsobit, že se objeví bulka. Bolest je známkou hnisavého zánětu. Jeden z hlavních příznaků: bolí pacienta polykat.
- Onkologie – novotvarové procesy v lymfatickém systému vedou k fyzicky patrným výrůstkům.
- Oslabený organismus – imunitní systém dává varovné signály.
Bolest v krku a ramenou
Bolest v krčním a ramenním pletenci v kombinaci s růstem bulky je věčným společníkem lidí, kteří se neustále zabývají těžkou fyzickou prací. Hlavním problémem je zde, stejně jako v předchozím případě, rostoucí boule. Pouze bez vysoké teploty. Formace způsobuje bolest při dotyku, ale ne tak ostrou. Tento faktor však negativně ovlivňuje krk a ramena. Nepříjemných pocitů se můžete zbavit změnou druhu činnosti na něco pro tělo jednodušší. Hrudka může být příznakem:
- Fibrolipomy, lipomy nebo ateromy – útvar může vyrůst z velikosti velkého wenu až po znatelný hrb. Proces růstu se odráží v sousedních částech těla.
- Nádor – pro přesnou analýzu je třeba kontaktovat onkologa.
Co dělat?
Pokud bolest neustoupí do několika dnů, musíte jít do nemocnice. Lékaři provedou vyšetření a pro úplný obrázek budete možná muset podstoupit další vyšetření:
- tomogram.
- Kardiogram.
- Ultrasonografie.
- Rozbor krve.
- Rentgen.
Po absolvování řady vyšetření lékař udělá závěr a předepíše potřebné postupy. Při léčbě oblasti krčního límce pomáhá:
- Terapeutická gymnastika - zdravotní komplex pomůže normalizovat procesy probíhající v cervikální oblasti, stejně jako v těle jako celku.
- Masáž – provádí pouze specialisté na manuální terapii, samomasáž je možná pouze po zaškolení s masérem.
- Medikamentózní léčba - antibiotika a léky proti bolesti pomohou odstranit bolest jako symptom a vyrovnat se s příčinou onemocnění, pokud je infekční povahy. V ostatních případech jsou tablety vybírány přísně individuálně.
- Průběh injekcí - účinné látky v injekcích mají lepší biologickou dostupnost, což znamená, že úleva se dostaví mnohem dříve než při užívání pilulek.
- Akupunktura je orientální typ terapie, při které ovlivňování určitých bodů těla může výrazně zlepšit stav těla. Je lepší to dělat v kombinaci s klasickou masáží.
- Elektrická stimulace je využití pulzního proudu, který pomáhá rozšiřovat cévy a tonizuje tělo.
- Léčba pijavicemi - tito červi jsou schopni nasytit krev člověka užitečnými složkami. Mezi nimi je hirudin antikoagulant - látka, která pomáhá zlepšit krevní oběh a krvetvorbu.
Gymnastika pro každý den
Terapeutická cvičení se stanou účinným preventivním opatřením. Stačí 10 minut cvičení ráno a vaše krční svaly zesílí a vaše záda budou pružnější. Proveďte všechna cvičení 5-10krát.
- Posaďte se rovně na židli. Pomalu a zřetelně otočte obličej doprava a poté doleva.
- Sklopte bradu a dosáhněte vršku hlavy směrem ke stropu. Zakloňte hlavu dozadu a vnímejte, jak se přední část krku natahuje.
- Záda zůstávají rovná, nakloňte hlavu rovnoběžně s podlahou. Pravou rukou si vezměte bradu, otočte obličej doprava a vnímejte, jak se strana krku natahuje. Udělejte totéž s levou rukou doleva.
- Ve stoje se narovnejte, zvedněte ramena a ruce nechte podél těla. Zmrazte na 10 sekund, uvolněte se.
Lidové prostředky v boji za zdraví krku
Užívání léků vaší babičky k udržení vašeho zdraví jen zlepší vaše léčebné výsledky. Zejména v kombinaci s jinými metodami. Všimněte si receptů:
- Infuze čekanky. Lžíci bylinek zalijte sklenicí vroucí vody a nechte dvě hodiny působit. Scedíme a popíjíme po malých doušcích během dne.
- Mátový obklad. Nasypte lístky máty do sklenice s vodou a nechte několik hodin odstát. Namočte hadřík do směsi a přiložte na bolavé místo.
- Mumiyo mast. Smíchejte med, červenou papriku a mumiyo a vařte ve vodní lázni 30 minut. Ochlaďte a aplikujte jako mast.
- Echinacea. Pro posílení imunitního systému užívejte lék třikrát denně.
- Do sklenice teplého mléka přidejte 100 g medu a stejné množství nasekaného sádla. Užívejte polévkovou lžíci s jídlem.
Zde popsané metody pomohou pouze u mírných forem onemocnění. A prevence vás před nimi do budoucna ochrání. Pokud onemocnění způsobuje akutní nepohodlí, neprovádějte samoléčbu a co nejdříve vyhledejte lékaře.