S osteochondrosou je narušena struktura a funkce meziobratlových disků, které poskytují páteři flexibilitu a mobilitu. Jak se nemoc zesiluje, v samotných obratlech vznikají nevratné změny.
Příčiny osteochondrosy jsou vnitřní (endogenní) a vnější (exogenní).
Endogenní důvody zahrnují:
- Porušení vývoje intrauterinního páteře,
- Dědičné predispozice a změny v chrupavce související s věkem.
Hlavní exogenní příčinou osteochondrosy je nesprávné rozdělení zátěže na páteři, což vede ke změně chrupavky v místech nadměrného tlaku.
Vyprovokovat nemoc:
- Trauma páteře,
- infekce,
- oslabené svaly záda,
- Stoop a boční zakřivení páteře ve tvaru písmene S,
- Drogování závaží
- Dlouhá retence nepříjemného držení těla.
Osteochondrosis se může vyvinout nejen u lidí s nesprávným držením těla zapojených do duševní práce, ale také ty, kteří jsou fyzicky dobře vyškoleni.
Kromě mechanických důvodů pro rozvoj osteochondrosy také vedou k:
- Metabolické poruchy (hlavně vápník a fosfor),
- Nedostatek stopových prvků a vitamínů (hořčík, mangan, zinek, vitamín D),
- Dědičná predispozice hraje poměrně velkou roli.
Při zvedání závaží, skoků, pádu, statického zatížení, mikro zranění meziobratlových disků. Pokud k tomu dojde systematicky, poškozené meziobratlové disky ztratí své elastické vlastnosti v průběhu času, vyrovnávají se a vzdálenost mezi obratlemi se snižuje. A to znamená, že nervové kořeny sahající od míchy jsou sevřeny, dochází k bolesti. Současně se otok objevuje v neuro-vaskulárním svazku, což vede k ještě většímu porušení a zvýšené bolesti. Pokud se meziobratlové můstky již začaly kolaps, přestane amortizovat, je ještě více zraněna a postupně páteř ztrácí svou flexibilitu.
Hlavním znakem osteochondrosy je bolest. V závislosti na tom, kde jsou umístěny poškozené meziobratlové disky, mohou ublížit: krk, rameno, paže, záda a dokonce i hrudník. Někdy si člověk myslí, že má srdeční problémy, ale ve skutečnosti to bolí nervový komprimovaný v důsledku osteochondózy. Současně s bolestí se člověk často cítí přehnaně a otupělost svalů. Pokud se objeví krevní cévy, které živí mozek, bolí hlava, závratě, hluk v uších, dvojité oči, nevolnost a zvracení, mdloby.
Musíte kontaktovat takové stížnosti na neurologa. Prozkoumá páteřní sloupec, zkontroluje, jak jsou věci s mozkovým cirkulací, a v případě potřeby předepisuje radiografii, počítačovou nebo magnetickou rezonanční tomografii odpovídající páteře.
Léčba osteochondrosy je dlouhý proces, který vyžaduje osobu s velkou vůlí a volným časem. K dnešnímu dni existuje mnoho metod boje proti nemoci: medicína, manuální terapie, trakce, masáž a terapeutická gymnastika.
Tipy pro prevenci radikulitidy a osteochondózy:
- Včas proveďte korekci zakřivení poruch páteře a držení těla v raném věku školního věku.
- Aktivně se zapojte do tělesné výchovy, která vám umožní vytvořit svalový korzet.
- Přidržujte stravu, konzumují výrobky s dostatečným obsahem vitamínů, vápníku a hořčíku (ryby a další dary moře, zelí, špenátu, fazole, ořechy, semena, hrášek, hrubý chléb a čerstvé mléko).
- Bojovat o nadváhu.
- Při přenášení závaží zajistěte rovnoměrné zatížení obou rukou a namísto tašek noste batohy. Zvedněte váhy pouze s použitím nohou, nikoli páteře.